Alle har mindst en gang oplevet forskellen ved en god natte søvn på egen krop. Du er mere opmærksom, i bedre humør, i stand til at lære og føler dig klar til at klare dagen. Men både forældre og børn har oplevet søvnløse nætter, og hvis et barn ikke sover, sover mindst en voksen heller ikke.
Det er svært at stå op om morgenen efter en dårlig natte søvn. Du føler dig træt, tåget og glemsom. Humørsvingninger, adfærdsproblemer og manglende koncentration kan også forekomme. Flere undersøgelser understreger, at det er endnu værre end det. At udføre daglige opgaver, herunder kørsel, uden god søvn er det samme som at være fuld.
Vores skolesystem kræver tidlig start på dagen og stiller yderligere krav til eleverne om at være involveret i læring, før deres systemer er vågen. Dårlig søvnkvalitet forværrer en allerede stresset situation. For at have det stærkeste fundament til at tackle dagens krav er en god nats søvn afgørende.
.jpg?etag=&sourceContentType=&ignoreAspectRatio&resize=325%2B217&extract=0%2B0%2B325%2B200)
Dreampads blide musik, leveret gennem patenteret teknologi, indleder sovekabinen til en nat med afslappende søvn, der fortsætter hele natten. Forskning viser en forbedring af søvnforstyrrelser relateret til stress, angst og PTSD.
Med den beroligende, jordforbindelse af boneconduction (knoglelednings) musik bliver man mere forbundet med kroppen - mere til stede, hvilket fører til at føle sig mindre ængstelig for, hvad fremtiden kan bringe. Mens fokussystemet indsnævrer specifikke mål, inkluderer de fælles resultater af et fokussystemprogram ikke kun at være roligere og mere optimistiske, men også føle, at der er en løsning på ethvert problem, der måtte opstå. Læs hvordan
